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這個工作 年薪超過6位數 卻無大壓力

美國新聞與報導(US News& World Report)最近發布薪水排行榜,醫師們獨佔鰲頭;而且,只有一種工作,年薪超過六位數、壓力又低於平均水平,那就是:牙齒矯正醫師(orthodontists),平均年薪22萬9380元。

高薪工作榜首是麻醉醫師,年薪平均26萬5990元,其次是一般外科醫師(25萬1890元)、口腔頜面外科醫師(24萬2740元)、美容醫師(23萬5240美元)和牙齒矯正醫師(22萬9380美元)。

高薪工作承受壓力大多數高於平均水平。全球諮詢公司Korn Ferry調查指出,約三分之二工作者表示,現在的工作壓力比五年前高。四分之三說工作壓力對關係造成負面影響,三分之二因工作壓力而失眠,16%因壓力而辭職。

談及最佳高薪工作的牙齒矯正醫師,職場記者瑞貝嘉‧柯依尼格(Rebecca Koenig)指出,"牙齒矯正醫師通常毋需處理緊急醫療情況,還能靈活地安排自己的工作時間,所以沒有那麼緊張。"

至於其他壓力為平均水平的高薪工作包括:牙醫(中位數年薪15萬1440元)、驗光師(11萬300元)、數學家(10萬3010元)、軟體開發人員(10萬1790元)。

如果很難轉行,至少可以設法減壓。職場專家雪若‧帕爾默(Cheryl Palmer)建議明確找出壓力源頭,然後制定管理壓力計畫;看看壓力源頭是你的上司、同事、還是工作類型本身,因為管理壓力之道各不相同。

此外,關心工作上什麼是真正重要的事,停止做不重要的事。帕爾默說,"工作壓力不可避免,但硬想承擔超過你身心能處理的事,可能會讓事情變得更糟。"

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